Як позбутися від набридливого кашлю?

Як позбутися застарілого кашлю?

Як позбутися застарілого кашлю?

Кашель – це обов’язковий прикметник і привітний супутник кожної застуди чи грипу. Проте часом він стає дуже набридливим, заважає спати та працювати. Кашель буває різних типів: зволікаючий, сухий, мокрий, сильний та слабкий. У цій статті ми розповімо, як позбутися від набридливого кашлю та покращити своє самопочуття.

Перш за все, слід звернути увагу на вологість повітря в кімнаті, де ви перебуваєте. Сухе повітря може погіршувати стан вашого кашлю. Слідкуйте за відносною вологістю повітря – вона має бути близькою до 50%. Якщо вона менша, можна використовувати в увлажнювачі повітря або вологі серветки, щоб покращити вологість.

Крім того, ставиться до гігієни дихальних шляхів. Перевірте, щоб у вас завжди було при собі вологі серветки або хустинку, щоб протирати рот і ніс, коли він занадто сухий. Посиліть своє споживання вологи, питаючи багато рідини, зокрема теплих напоїв.

Причини набридливого кашлю

Причини набридливого кашлю

Інфекції дихальних шляхів

Однією з найпоширеніших причин набридливого кашлю є інфекції дихальних шляхів. Вони можуть бути викликані бактеріями, вірусами або грибками і спричиняють запалення дихальних шляхів. Кашель є способом захисту організму від інфекцій.

Алергії

Ще однією причиною набридливого кашлю можуть бути алергії. Реакція на алерген може призвести до запалення дихальних шляхів і кашлю. Зазвичай, цей тип кашлю супроводжується ринітом, залозами і свербіжем в носі і горлі.

Постійний контакт з агресивними речовинами

Постійний контакт з агресивними речовинами, такими як дим, хімічні речовини або пил, також може призвести до набридливого кашлю. Кашель є способом очищення дихальних шляхів від іншодішних речовин.

Хронічні захворювання дихальних шляхів

Хронічні захворювання дихальних шляхів, такі як бронхіт або астма, можуть призвести до набридливого кашлю. Цей тип кашлю часто супроводжується запаленням дихальних шляхів і збільшенням вироблення мокроти.

Як лікувати набридливий кашель в домашніх умовах

1. Використовуйте натуральні засоби

Натуральні засоби можуть допомогти полегшити кашель. Наприклад, можна зробити чай з медом та лимоном, який має протизапальні та заспокійливі властивості. Також можна випити тепле молоко з медом або змішати мед з оливковою олією та вживати в невеликих кількостях.

2. Збільшуйте вологість у кімнаті

Вологість у кімнаті може допомогти пом’якшити кашель та зменшити дискомфорт. Простим способом є використання вологомірного пристрою, щоб визначити рівень вологості в кімнаті. Після цього можна використовувати зволожувач повітря.

3. Використовуйте ефірні олії

Деякі ефірні олії можуть допомогти заспокоїти кашель та полегшити дихання. Наприклад, можна додати кілька крапель евкаліптової олії в киплячу воду та дихати над парою. Також можна додати кілька крапель м’яти або чайного дерева до ванни або заспокійливого масажу.

4. Збільшуйте кількість рідини, яку ви вживаєте

Велика кількість рідини може допомогти розрідити слиз та полегшити кашель. Рекомендується вживати достатню кількість води, будь то звичайна вода, теплі чаї, бульйони або сік. Уникайте спиртних напоїв, кави та газованих напоїв, які можуть погіршувати симптоми.

5. Вживайте ліки

Якщо симптоми залишаються, можливо, необхідно використовувати ліки. Наприклад, протитуберкульозні засоби, бронходилататори, спазмолітики та стероїди можуть бути призначені лікарем для лікування набридливого кашлю.

  • Не займайтесь самолікуванням.
  • Якщо кашель триває більше 2 тижнів, зверніться до лікаря.
  • Важливо діагностувати причину кашлю, щоб зрозуміти, як її лікувати.

Які ліки можуть допомогти в боротьбі з набридливим кашлем?

1. Експекторанти

Експекторанти – це ліки, які полегшують усунення слизу з дихальних шляхів. Ця категорія ліків робить кашель більш вологим та допомагає зняти набряклий стан слизівних оболонок. До експекторантів відносяться наступні ліки: Амбробен, Муколітичний, Лазолван, Флуімуцил.

2. Бронходилататори

2. Бронходилататори

Бронходилататори – це ліки, які відкривають дихальні шляхи, знижують запалення та набряк. Вони усувають судоми та полегшують дихання. Найпопулярніші ліки цієї категорії: Вентолін, Беродуал, Серетід, Атровент.

3. Антигістамінні засоби

3. Антигістамінні засоби

Антигістамінні засоби – це ліки, які допомагають зменшити подразнення та запалення в дихальних шляхах. Вони зупиняють розвиток кашлю та сприяють легеневій функції. Серед цих ліків можна відзначити: Алеран, Діазолін, Фенистіл.

Перед застосуванням будь-якої категорії з цих ліків, необхідно проконсультуватися з лікарем та врахувати особисті характеристики організму.

Коли потрібна консультація лікаря з приводу набридливого кашлю?

Коли потрібна консультація лікаря з приводу набридливого кашлю?

Якщо набридливий кашель триває довше двох тижнів

Якщо набридливий кашель триває довше двох тижнів

Якщо кашель триває довше двох тижнів, це може бути ознакою серйозних проблем зі здоров’ям. Такий кашель може свідчити про захворювання дихальних шляхів, наприклад, на бронхіт, пневмонію або туберкульоз. Тому в такій ситуації необхідно відразу звернутися до лікаря.

Якщо набридливий кашель супроводжується болями в грудях

Кашель, який супроводжується болями в грудях, може означати проблеми з серцем. Так, наприклад, у людей з ангіною, ішемічною хворобою серця або іншими серцевими захворюваннями може виникати сильний кашель, який супроводжується болями в грудях. Якщо ви помітили такі симптоми, необхідно негайно попросити допомоги від кваліфікованого лікаря.

Якщо набридливий кашель з’явився після відвідування екзотичної країни або після контакту з інфікованими людьми

Якщо ви повернулися з екзотичної країни або контактували з людьми, які мають заразну хворобу, і у вас з’явився набридливий кашель, необхідно відразу звернутися до лікаря. Також цей симптом може свідчити про інфекційний процес в організмі.

У будь-якій ситуації, якщо набридливий кашель триває більше двох тижнів і не перестає покращуватися, необхідно звернутися до лікаря для отримання консультації і рекомендацій щодо лікування.

Питання та відповіді

Що робити, якщо кашель не вдається вилікувати протягом тривалого часу?

Якщо кашель триває більше ніж 3-4 тижні, необхідно проконсультуватися з лікарем. Можливо, потрібне додаткове обстеження, яке допоможе діагностувати проблему. Наприклад, кілька діагностичних методів – мокротиння на аналіз, рентген грудної клітини, КТ або МРТ мозку. Також, можна самостійно або разом з лікарем визначити чинник, який викликає кашель, і виключити його. Якщо кашель спричинений алергією, повітряно-краплевими інфекціями, тоді необхідно застосувати засоби лікування, які рекомендує Ваш лікар.

Які є народні засоби для лікування кашлю?

Є багато народних засобів для лікування кашлю, наприклад: мед, спиридон, м’ята, лимон і інші. Однак, стосовно лікування кашлю використання будь-яких засобів краще всього домовлятися з лікарем, оскільки ефективність та безпека застосування може бути різною.

Як правильно зволожувати повітря в кімнаті?

Для зволоження повітря в кімнаті при кашлі можна використовувати різні засоби, наприклад, увімкнути відповідний режим на кондиціонері або придбати спеціальний зволожувач повітря. Важливо знати, що оптимальний рівень вологості повітря повинен бути між 40% та 60%. Занадто сухе повітря може призвести до подразнення слизової оболонки дихальних шляхів, тоді як занадто вологе може сприяти розмноженню бактерій і грибків.

Які є основні причини набридливого кашлю?

Основні причини набридливого кашлю можуть бути різними: гостра інфекція дихальних шляхів, хронічні захворювання легенів, алергії, синдром обструктивного апное сну, куріння, або навіть застосування деяких лікарських препаратів. Для ефективного лікування кашлю важливо визначити його причину і звернутися до кваліфікованого лікаря.